Por que ir ao banheiro por precaução é uma má idéia

Fazer xixi preventivo com muita frequência pode ser uma má idéia a longo prazo.


beber água antes de dormir evita ataques cardíacos

Você usa o banheiro constantemente antes de entrar no carro, assistir a um filme ou se exercitar, mesmo quando não sente vontade? Alguns especialistas dizem que você pode estar causando mais problemas para si mesmo.





Your bladder is about 400 to 500 mL—about the size of a can of soda, says Steven A. Kaplan, MD, director of Benign Urologic Diseases and The Men’s Health Program at the Mount Sinai Health System. But if you start going before your bladder is actually full, you might train your bladder to want to empty when it’s only half that, he says. People sensitize their bladders to go at lower volumes than needed