Problemas de voz: seu estômago está conectado à sua garganta

Você se consideraria alguém que usa muito a voz? Quer seja no trabalho, em casa, como cantor ou como dublador profissional, você depende mais da sua voz do que do indivíduo médio? Nesse caso, você sabe quando algo está anormal em sua função de voz. Os sintomas podem incluir rouquidão, pigarro, muco espesso na garganta, tosse, gotejamento pós-nasal, sensação de caroço na garganta e dificuldade para engolir, e todos eles afetam muito a sua qualidade de vida.

Você se consideraria alguém que usa muito a voz? Quer seja no trabalho, em casa, como cantor ou como dublador profissional, você depende mais da sua voz do que do indivíduo médio? Nesse caso, você sabe quando algo está anormal em sua função de voz. Os sintomas podem incluir rouquidão, pigarro, muco espesso na garganta, tosse, gotejamento pós-nasal, sensação de caroço na garganta e dificuldade para engolir, e todos eles afetam muito a sua qualidade de vida.

Sua anormalidade na voz pode ser uma mudança no tom, fadiga da voz, rachaduras ou pausas ao falar ou cantar, ou dificuldade em ser ouvido em ambientes barulhentos (restaurantes, bares, falar ao ar livre no celular). Algum desses sintomas e cenários parece familiar? Em caso afirmativo, o que pode estar causando esses sintomas irritantes e às vezes debilitantes?





Embora haja uma variedade de causas para problemas relacionados à garganta e à voz, uma das causas mais comuns desses problemas é o ácido do estômago viajando na direção errada, subindo em direção à garganta e às cordas vocais. A resposta mais comum que ouço de meus pacientes com voz quando lhes conto que seus problemas de voz resultam de refluxo ácido é: 'Bem, não tenho azia, então essa não poderia ser a causa dos meus problemas.' O que muitas pessoas não sabem é que a azia (refluxo ácido) é mais comum do que você pensa, porque existem tipos de refluxo ácido que não causam os sintomas clássicos que todos tendemos a pensar, a sensação de queimação ou irritação no corpo. tórax e / ou estômago, ou regurgitação alimentar.

O fato é que normalmente todos nós refluímos o ácido do estômago para o esôfago (o órgão que conecta a garganta ao estômago). Refluxo é o termo usado para designar o material que vai ao contrário ou para o lado errado. É normal refluir o ácido para o esôfago em média 50 vezes por dia. Normalmente não sentimos esses incidentes de refluxo regulares porque o esôfago está adaptado para lidar com o ácido do estômago.

No entanto, se mesmo um desses 50 eventos normais de refluxo ácido subir além do esôfago e subir na garganta, o dano é causado imediatamente aos tecidos da garganta. Isso é chamado de refluxo silencioso ou laringite de refluxo ou LPR (refluxo laringofaríngeo). O ácido gástrico causa queimadura, que por sua vez causa inchaço. Quando os tecidos sensíveis da garganta começam a inchar, podem ocorrer rouquidão, pigarro e alterações no tom da voz.


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Portanto, agora que entendemos por que nossa atividade estomacal pode afetar nossa voz, o que fazer quando começam a sentir sintomas de garganta e / ou voz? A primeira coisa a fazer é verificar seu estilo de vida e dieta. Estás a fumar? Você faz uma dieta rica em cafeína, chocolate, álcool, hortelã, alimentos ácidos (cítricos) ou com alto teor de gordura? Se a resposta for sim, esses itens aumentam a produção de ácido no estômago. Nicotina, cafeína e álcool são os piores criminosos nesta lista, pois não só aumentam a produção de ácido, mas também interrompem a separação muscular normal entre o estômago e o esôfago, tornando essas substâncias um golpe 1-2 tanto quanto a produção de ácido e formando anatomicamente é mais fácil para o ácido viajar na direção errada.

Para obter mais informações sobre alterações na dieta para tratar o refluxo ácido, consulte meu blog anterior, Tratar o refluxo ácido com sua dieta .

Se as mudanças no estilo de vida e na dieta alimentar não forem suficientes para controlar os sintomas, pode ser necessário um tratamento adicional na forma de medicamentos antiácidos diários. Como os sintomas relacionados à garganta causados ​​pelo refluxo ácido são tão variados, se você estiver experimentando sintomas persistentes na garganta por mais de 2 semanas, consulte seu médico.