As 3 principais maneiras de tornar o vinagre de maçã um gosto bom

Não consigo engolir vinagre? Experimente estas dicas.

Pesquisas mostraram que o vinagre de maçã pode diminuir o açúcar no sangue, promover a perda de peso, diminuir o colesterol e muito mais. Apesar dos benefícios para a saúde que resultam de uma a três colheres de chá por dia, o sabor ácido do vinagre de maçã é forte e difícil de ignorar. Embora você deva sempre diluir este vinagre antes de consumir devido à sua alta acidez, às vezes isso não é suficiente. Em vez de simplesmente adicionar água e esperar o melhor, mascare o sabor desagradável com esses truques simples.

Misture em um adoçante totalmente natural

Atualize sua bebida de vinagre de cidra de maçã diluído em água adicionando um adoçante natural como mel cru ou xarope de bordo puro para o seu copo para um sabor mais doce.





Uma única colher de sopa de mel cru contém uma variedade de antioxidantes, potássio e vitamina B6, tornando-o um adoçante natural nutritivo que tem apenas 64 calorias por porção.

Uma colher de sopa de xarope de bordo puro contém cálcio, potássio e zinco. Selecione xaropes de bordo mais escuros, Grau B, ao comprar este adoçante natural, porque eles contêm mais antioxidantes benéficos do que as versões mais claras do xarope.


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Misture em um Smoothie Nutritivo

Passe uma colher de chá ou duas de vinagre de maçã em seu smoothie matinal para evitar o gosto amargo. A adição de vinagre transformará sua bebida já nutritiva em um smoothie refrescante com ainda mais benefícios para a saúde.

Experimente fazer algo como o nutricionista J.J. Smith's receita de batido de baga - você nem vai notar o gosto ácido sob os sabores fortes de frutas vermelhas.

Misture em um molho saboroso para salada

Não será difícil obter sua dose diária de vinagre de cidra de maçã quando ele estiver escondido em um molho delicioso que você colocou em cima de sua salada. Substitua os molhos de salada pouco saudáveis ​​e cheios de calorias por uma alternativa deliciosa e caseira.


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Satisfaça suas papilas gustativas e preencha seu corpo com os benefícios nutricionais do vinagre de maçã com Doctor’s receita de molho de salada saudável para o coração . Para uma opção mais doce, experimente J.J. Smith's salada de maçã com nozes que usa um molho de vinagre de cidra de maçã como uma forma de eliminar desejos prejudiciais e auxiliar na perda de peso.

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