Pare de usar roupas íntimas na cama (sim, realmente)

A maioria das mulheres usa roupas íntimas para dormir pelo menos uma vez - se não todas as noites -, mas aqui está o porquê você deve pensar em fazer um comando.

Ao crescer, minha mãe, uma enfermeira, constantemente avisava minhas irmãs e eu sobre os perigos de usar roupas íntimas na cama. Ela falou da temida, fedorenta e coceira “podridão da virilha” que acontece quando você mantém a vagina presa na calcinha 24 horas por dia, 7 dias por semana, nunca dando a chance de “respirar”. Aterrorizada de me encontrar em uma situação tão infeliz, eu ' escolhi renunciar a calcinha para dormir toda a minha vida. Mas agora como uma jovem de 20 e poucos anos, fico me perguntando se a podridão das virilhas é mesmo real. Usar roupas íntimas na cama realmente coloca sua vagina em uma posição comprometedora?





A resposta curta: Sim.

De acordo com Marcelle Pick, OB-GYN NP, co-fundadora da Women to Women, o uso de roupas íntimas na cama deve ser evitado, especialmente para aqueles mais propensos a leveduras ou infecções bacterianas, como a vaginose. A vagina tem muitas bactérias e, se a pessoa está suando ou com calor, pode ser um terreno fértil para mais bactérias e outras infecções, diz Pick. (Descubra as 13 coisas que sua vagina está tentando lhe dizer.)


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Portanto, embora possa não ser medicamente chamado de “podridão das virilhas”, usar calcinha na cama pode levar a coceira e irritação vaginal desnecessárias. Agora, isso não quer dizer que você deva tirar a cueca de uma vez por todas, porque ninguém quer usar jeans sem calcinha ou puxar uma Britney Spears e tirar uma foto de uma águia espalhada, mas seu descanso de beleza de 8 horas apresenta a oportunidade perfeita para deixar sua vagina respira, pois é extremamente sensível e deve ser tratada com o máximo cuidado. Mas se você não pode usar roupas íntimas à noite (digamos que você tem um colega de quarto, está frio ou está menstruada), pelo menos, certifique-se de estar usando as roupas de baixo adequadas para dormir.

Se alguém tem que usar roupas íntimas, é melhor usar roupas largas, tipo vovó, de algodão respirável, diz Pick. As roupas íntimas de seda e renda não são tecidos respiráveis ​​e, portanto, são más escolhas se alguém tiver que usá-las.

E os caras de nossas vidas?

As mulheres não são as únicas que devem tentar usar roupas íntimas sem roupa à noite. Em vez de podridão nas virilhas, os homens são propensos ao que eu gosto de chamar de jock rot (também conhecido como jock coceira), que é uma infecção fúngica comumente encontrada na região da virilha que também pode ser evitada com comandos noturnos.

Pule a roupa interior e use uma calça ou shorts de algodão. E o que você faz, nunca, usa o mesmo par na cama que você usava o dia todo, especialmente se for fio dental ou nylon. Além de ser simplesmente bruto, o nylon sufoca suas regiões inferiores e o design pode fazer com que a matéria fecal se espalhe pela vagina.
A vida já é difícil o suficiente, então faça um favor a si mesmo e tente ficar sem roupa de baixo durante a noite. Sua vagina vai agradecer por isso mais tarde. Você também deve ter certeza de que não está cometendo esses oito erros de roupa íntima que podem mexer com sua saúde e estilo.