Sete bandeiras vermelhas, você está envelhecendo rápido

Seu corpo está lhe enviando uma mensagem de que as doenças da velhice estão se aproximando de você? O médico revela 7 sinais de alerta de que você pode estar envelhecendo muito rápido. Pegue a fita métrica, um espelho e um pouco de know-how médico, é hora de um auto-exame.

Sete bandeiras vermelhas você

Quando se trata de envelhecimento, há tantos fatores ambientais, genéticos e biológicos que é difícil avaliar a taxa de envelhecimento de um indivíduo. Mas o corpo humano é notável por transmitir pistas que podem prenunciar problemas futuros. Se você estiver sintonizado com essas pequenas informações e puder aprender a reconhecer as implicações, poderá ser capaz de desacelerar com êxito o processo de envelhecimento.

Comprimento do dedo





Se você perguntar a um leitor de palma, ele dirá que há muitas coisas que podem ser interpretadas a partir das linhas, comprimentos e formato da mão. E eles podem estar no caminho certo. A pesquisa está separando a ciência da superstição: examinando cada dedo, você pode descobrir dicas sutis sobre a futura deterioração das articulações. Estudos demonstraram que mulheres com dedos indicadores (dígito 2) mais curtos que seus dedos anulares (dígito 4) apresentam maior risco de osteoartrite, principalmente no joelho.

A osteoartrite é uma doença degenerativa dolorosa que piora à medida que envelhecemos. Embora possa ser causada por uma lesão anterior ou por anos de excesso de peso e / ou inatividade física, acredita-se que a influência biológica seja dos hormônios, principalmente estrogênio e testosterona. Esses hormônios também afetam o comprimento dos dedos, especialmente o dedo anular. O dedo indicador de um homem é geralmente mais curto do que seu dedo anular porque ele recebe mais testosterona, enquanto os dedos indicador e anular de uma mulher são mais iguais em comprimento. E como a osteoartrite geralmente ocorre em uma idade avançada, quando os hormônios diminuem, a relação entre o comprimento do dedo e a osteoartrite parece plausível.

Tamanho de sutiã

Já sabemos que a gordura corporal influencia o risco de diabetes tipo 2, uma condição caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue a partir da insulina ineficaz (resistência à insulina), o hormônio que transporta o açúcar para dentro e para fora das células. Pessoas com sobrepeso correm um risco muito maior de diabetes tipo 2 porque as células de gordura respondem menos à insulina em comparação com as células sem gordura (como os músculos). O desenvolvimento da mama começa na puberdade e continua até o início dos 20 anos. O tecido mamário jovem é composto de células de gordura altamente ativas, então o tamanho da mama pode ser um marcador para diabetes tipo 2.

Usando as informações coletadas durante um Estudo de Saúde de Enfermeiras de longo prazo, pesquisadores canadenses descobriram que mulheres que usavam um copo D ou mais durante os 20 anos tinham um risco aumentado de diabetes tipo 2. No entanto, não está claro se o tecido mamário hormonalmente ativo contribui mais para a resistência à insulina do que outros tipos de tecido adiposo.

Dor atrás do joelho

Encontrar a origem da dor atrás do joelho pode ser complicado devido à complexa anatomia do joelho, que inclui ossos, tendões, fluidos, ligamentos, artérias e veias. Atrás do joelho, há uma grande veia que, quando bloqueada, pode causar inchaço quente ao toque e, às vezes, doloroso.

Coágulos sanguíneos tendem a se formar aqui porque o joelho fica baixo no corpo e fica franzido quando a perna é flexionada, às vezes por horas a fio. Isso evita que as válvulas unilaterais na veia fluam livremente de volta para o coração, fazendo com que o sangue se acumule e fique sujeito a coágulos. Se esses coágulos se separarem e viajarem pela corrente sanguínea, eles podem se alojar em vasos sanguíneos em outros lugares - no cérebro (causando acidente vascular cerebral), nos pulmões (causando embolia pulmonar) e no coração (causando ataque cardíaco).

Jean Size

Está se tornando bem claro na comunidade médica que a gordura da barriga aumenta os riscos para muitas condições médicas, então, se o seu tamanho de jeans está se arrastando para o norte, é uma má notícia. A gordura abdominal é um importante fator de risco para resistência à insulina, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e morte. Mas agora há outro motivo para se preocupar. Os adultos que têm suas cinturas crescendo na meia-idade, mesmo que tenham um índice de massa corporal (IMC) normal, dobraram o risco de desenvolver demência aos 70 anos. Se eles tivessem um aumento no IMC e uma circunferência abdominal ampla (maior que 25 cm), o risco de demência seria 3,6 vezes maior, em comparação com pessoas com uma circunferência abdominal e IMC saudáveis. Clique aqui para calcular seu IMC.


por que meu hálito cheira a ovos

A ligação causal não é clara, mas pode ser que a gordura envolva os órgãos em sua seção média e libere substâncias químicas que danificam o tecido cerebral. Um aumento no tamanho do jeans por volta dos 40 anos pode prever declínio cognitivo mais tarde na vida.

Equilíbrio pobre

Todos nós erramos de vez em quando, mesmo quando sóbrios e totalmente carregados de sono. Se um jovem cair, provavelmente se levantará, se limpará e seguirá seu caminho alegre. Uma queda em uma pessoa idosa não é tão fácil de lidar.

A coordenação e o equilíbrio são notáveis ​​porque requerem 3 sistemas sensoriais para serem saudáveis ​​e alinhados: visão, cinética corporal (músculos, ossos e articulações) e equilíbrio do ouvido interno (vestibular). Se qualquer um desses sistemas falhar, ele pode fazer alguém desmoronar. A disfunção vestibular - tonturas e problemas de equilíbrio - é decorrente de problemas no ouvido interno. Mudanças aqui podem prever um futuro de deficiência. Muitos idosos hospitalizados com fratura de quadril, por exemplo, nunca mais podem voltar para casa.

Boca seca

Você não pensaria que algo além da perda do dente seria uma previsão da idade, mas a falta de saliva também é bastante reveladora. Existem muitas condições graves que listam a boca seca (xerostomia) como um sintoma principal, como a síndrome de Sjogren, uma doença auto-imune que afeta as glândulas que lubrificam, incluindo as glândulas salivares. Embora a boca seca não seja uma consequência normal do envelhecimento, ela pode alertar que outra condição está em andamento. A boca seca também é um sintoma da menopausa, diabetes, doença da tireóide, doença de Parkinson e apnéia do sono , um perigoso distúrbio do sono que faz com que a respiração pare e comece algumas vezes por noite.

Vinco do lóbulo da orelha

Se você pedir às pessoas que digam o maior sinal de envelhecimento, a maioria dirá rugas - na testa, no pescoço e até nas mãos. Mas o lóbulo da orelha? Um vinco diagonal em uma ou ambas as orelhas (parece que um brinco foi arrancado da orelha) que começa na parte inferior da abertura da orelha e atinge diagonalmente através do lóbulo até a ponta, pode sinalizar um futuro de doença cardíaca. Os especialistas não têm certeza de por que um vinco aqui também se correlaciona com artérias espessadas que irrigam o coração, mas pode aparecer muito antes de ocorrer um ataque cardíaco.