Joy Bauer Drop 10 libras por plano de verão: lista de alimentos vegetais sem amido

Perca 5 quilos rapidamente adicionando esses vegetais à sua dieta.

A nutricionista do programa HOJE Joy Bauer diz que o segredo para perder peso rapidamente é comer as coisas certas. Ela desenvolveu um plano para ajudá-lo a perder 5 quilos antes do verão, ajustando sua dieta diária. Uma parte do plano gira em torno de comer uma quantidade ilimitada de vegetais sem amido. Desfrute de todos e quaisquer vegetais abaixo com seu café da manhã, almoço, lanche e jantar. Imprima isto lista de compras e leve-o à loja para saber o que comprar.



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