Como reconhecer o transtorno de estresse pós-traumático

E se você vivenciou ou testemunhou um evento traumático - um acidente de carro, a morte repentina de um ente querido ou uma agressão violenta? Você seria capaz de dizer se de repente fosse acometido de transtorno de estresse pós-traumático? Veja como reconhecer seus sintomas.

Como reconhecer o transtorno de estresse pós-traumático

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) costuma estar associado a pessoas que lidam com situações de alto estresse, como técnicos de emergência médica, bombeiros, policiais ou soldados. Mas toda pessoa tem potencial para ser atingida por esse transtorno de ansiedade debilitante. A perda de um membro da família, lesão grave, perda do emprego ou da casa - essas são apenas algumas das circunstâncias que o colocam em maior risco de PTSD. Até mesmo saber sobre desastres naturais ou ataques terroristas nos noticiários pode colocá-lo em um risco maior. Entre 8 a 10% dos americanos sofrerão de transtorno de estresse pós-traumático em algum momento da vida; as mulheres têm 2 vezes mais probabilidade de sofrer de PTSD do que os homens.

O estresse pós-traumático é um transtorno de ansiedade que ocorre após alguém vivenciar ou testemunhar um trauma, geralmente envolvendo lesão ou morte, com o evento causando uma reação inicial de medo, impotência ou horror. Mais tarde, a pessoa se detém na ocorrência assustadora a ponto de não conseguir tirá-la da mente, resultando em sintomas de dormência, evitação e hiperconsciência.





“Muitas pessoas com PTSD dizem: 'Eu me sinto como a casca de uma pessoa, entorpecida, distante, cortada e desligada, não apenas de minhas próprias emoções, mas do mundo ao meu redor”', diz a Dra. Sue Varma, psiquiatra e diretor do Programa de Saúde Mental do World Trade Center.

A razão pela qual somos todos vulneráveis ​​ao PTSD é porque nossos cérebros são programados para lidar apenas com o estresse. Pense em como seu corpo reage a uma cena assustadora em um filme, ou como você reage fisicamente se um carro em alta velocidade aparecer de repente enquanto você está atravessando a rua. Quer uma ameaça seja percebida ou real, seu coração começa a acelerar, sua respiração acelera, você começa a suar - todos os sinais de que o vôo do cérebro ou a resposta de luta foi acionada. Quando o trauma ocorre além do reino de nossa capacidade de enfrentamento, o intrincado sistema de resposta do corpo fica paralisado, colocando você em risco de PTSD.

A neurobiologia do PTSD

A amígdala, a estrutura neural em forma de amêndoa ligada à memória e ao condicionamento do medo, desempenha um papel crítico no PTSD, junto com outras partes do sistema límbico, o painel de controle do cérebro para emoção, motivação e comportamento. A exposição a um evento estressante sinaliza à amígdala para ligar o 'circuito do medo' do corpo, que envia mensagens de resposta a diferentes partes do corpo, incluindo a glândula pituitária e as glândulas supra-renais, que liberam o hormônio cortisol em resposta.

O hipocampo, também parte do sistema límbico, é responsável por interromper essa via quando a ameaça diminui. No PTSD, esse intrincado sistema entra em curto-circuito e não consegue mais se autorregular.

Sintomas de PTSD

O desenvolvimento dos sintomas de PTSD varia; os sinais podem aparecer poucos dias após a experiência, ou não até meses, até anos, mais tarde. O PTSD faz com que a pessoa reviva o trauma de várias maneiras possíveis, como flashbacks, pesadelos ou alucinações. Além disso, a pessoa geralmente se sente desligada ou entorpecida e evita pensamentos e situações associadas ao evento.

Os sintomas de PTSD podem incluir:

  • Flashbacks ou pesadelos
  • Entorpecimento emocional, desapego
  • Dificuldade de concentração
  • Explosões de raiva ou irritabilidade
  • Insônia
  • Hipervigilância
  • Culpa ou preocupação intensa
  • Sentimentos de impotência ou inutilidade
  • Sensação de um futuro encurtado / morte iminente

Para ser diagnosticado com PTSD, os sintomas devem estar presentes por pelo menos um mês.

Opções de tratamento


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Psicoterapia e / ou medicamentos, como antidepressivos, são usados ​​para tratar o TEPT. A combinação certa de tratamentos, juntamente com o apoio da família e dos amigos, cria a chance ideal de recuperação do PTSD. Entre em contato com seu médico ou profissional de saúde mental se achar que você ou alguém que você ama pode ter transtorno de estresse pós-traumático.