Veja como prever se sua perda de memória será de Alzheimer

Sentindo-se esquecido? Não tenha medo, porque isso pode ser um bom sinal quando se trata de prever se você está indo ou não para a doença de Alzheimer, de acordo com a ciência.

Nos nossos vinte anos, achamos hilário quando não conseguimos lembrar o nome do gato do nosso vizinho ou o adorável ator que estrelou o filme - seja lá como foi chamado. Nos nossos trinta anos, chamamos de brincadeira de congelamento do cérebro. Nos nossos quarenta, rimos disso como um momento sênior e seguimos com uma dessas piadas da velhice. Mas a realidade é que chega um momento em que o esquecimento deixa de ser engraçado e começa a parecer um pouco, bem, sinistro. Você pensa: Estou perdendo? Ou pior: Isso é um sinal de Alzheimer?






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Bem, tenha certeza: o fato de reconhecer seu próprio esquecimento pode ser um sinal muito bom, pelo menos em termos da probabilidade de você desenvolver Alzheimer ou outras formas de demência. Essa é a diferença entre demência e Alzheimer. Essas são as notícias do Centro de Dependência e Saúde Mental do Canadá, cujo estudo de 2017, publicado no Journal of Clinical Psychiatry, demonstra que não é esquecimento, devemos temer tanto quanto não estarmos cientes de que somos esquecidos. Ou, de outra forma: estar ciente de sua própria perda de memória pode ser um bom indicador de que você não desenvolverá a doença de Alzheimer.

Os autores do estudo começaram com a premissa de que uma característica comum da doença de Alzheimer (DA) é uma consciência prejudicada da doença (chamada clinicamente de anosognosia) e queriam testar sua teoria de que a falta de consciência pode ser usada para prever se alguém com comprometimento cognitivo leve progredirá para DA completa. Para o estudo, “comprometimento cognitivo leve” foi definido como alguém cujo estado mental era essencialmente o mesmo que alguém considerado saudável, mas que se queixou de perda de memória ou sofreu perda objetiva de memória (conforme relatado por um cuidador). Os cuidadores também devem estar atentos a esses 6 sinais de que o esquecimento de seu membro da família é na verdade a doença de Alzheimer.

Os pesquisadores usaram dados existentes para 1.062 pessoas entre 55 e 90 anos que foram registradas durante um período de 12 anos (os dados vieram da Alzheimer's Disease Neuroimaging Initiative). Os dados incluíam exames cerebrais, que os pesquisadores costumavam procurar sinais visuais de captação reduzida de glicose, que é um marcador objetivo do tipo de função cerebral reduzida que acompanha a DA. Como esperado, a captação de glicose foi reduzida naqueles com DA. O que os pesquisadores também descobriram foi que a captação de glicose foi reduzida naqueles com comprometimento cognitivo leve, que também mostraram evidências de comprometimento da consciência da doença. Finalmente, os pesquisadores descobriram que aqueles que tinham consciência da doença prejudicada eram mais propensos a desenvolver DA do que aqueles sem. Deseja saber mais sobre medidas preventivas? Aqui estão 50 hábitos diários que reduzem o risco de demência.


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A ausência de anosognosia pode ser clinicamente útil para identificar os pacientes que provavelmente não desenvolverão DA, relatam os autores do estudo. Como acompanhamento, os pesquisadores acompanharão os idosos que estão recebendo intervenções para prevenir a DA, como exercícios de treinamento cerebral e estimulação cerebral, para determinar se a intervenção melhora a conscientização da doença e pode ajudar a impedir a progressão para a DA completa. Conhecemos alguns exercícios estranhos para o cérebro que funcionam - experimente esses 14 jogos estranhos para um mini exercício mental que pode ajudá-lo a ficar mais esperto.