Categoria: Artigo

  1. 10 razões para perder apenas 10

    10 razões para perder apenas 10

    Quando se trata de perder peso, mudar sua vida não é tão difícil quanto você pode pensar. Uma nova pesquisa indicou que mesmo uma pequena perda de peso pode resultar em ganhos enormes e mudanças que podem salvar vidas. Você pode reduzir o risco de ataque cardíaco, câncer, derrame, demência e muito mais - perdendo apenas 4,5 quilos....
  2. A cirurgia nº 1 que as mulheres não precisam: histerectomia

    A cirurgia nº 1 que as mulheres não precisam: histerectomia

    Houve um tempo em que os médicos não pensavam muito em remover o útero de uma mulher. Afinal, quando as mulheres terminavam de ter filhos, elas realmente precisavam deles? Mas existem tratamentos mais recentes com menos efeitos colaterais e consequências em longo prazo que estão forçando os médicos a considerar o papel do útero da mulher....
  3. Exercício médico de 20 minutos

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    Você diz: 'Treinamento de força? Eu não quero parecer um arremessador de peso olímpico. ”Excuse-buster: Os exercícios de força fluem em alongamentos para manter seu corpo flexível e magro. E você vai acumular a maior parte de sua força em seu núcleo para criar um estômago tonificado e postura elegante - mais bailarina do que bola volumosa ......