25 maneiras inteligentes de comer manteiga de amendoim

Seja criativo com a manteiga de amendoim em sua despensa.

25 maneiras inteligentes de comer manteiga de amendoim

A manteiga de amendoim é notável por seu alto teor de proteínas e gorduras saudáveis ​​para o coração. Na verdade, duas colheres de sopa de manteiga de amendoim equivalem a meia porção de proteína! A pasta popular não é apenas deliciosa e cremosa, mas há evidências sugerindo que a manteiga de amendoim ajuda a promover a saúde cardiovascular e, possivelmente, a lutar contra a doença de Alzheimer. Existem muitas maneiras diferentes de incorporar manteiga de amendoim em sua dieta, além do sanduíche clássico de manteiga de amendoim e geléia e, para aqueles com alergia a amendoim, você pode substituir a manteiga de amendoim por outras manteigas de nozes, como a manteiga de amêndoa. Descubra mais maneiras de ser criativo com manteiga de amendoim e toneladas de receitas baixando o site oficial App Doctor !

Assistir: Como escolher manteigas de amendoim saudáveis






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Slaw de manteiga de amendoim

Slaw de manteiga de amendoim

Uma receita tradicional de salada de repolho pede maionese, mas você pode transformar esse acompanhamento padrão trocando por manteiga de amendoim e iogurte grego. Você receberá um impulso probiótico do iogurte, juntamente com gorduras saudáveis ​​para o coração. Pegue o receita completa.

Assistir: O ingrediente surpreendente que você deve colocar na salada de repolho