20 novas maneiras de obter energia para a vida!

Pedimos aos principais profissionais de saúde que analisassem as notícias de pesquisa mais promissoras do ano para a única mudança que os americanos deveriam fazer em sua rotina de saúde. Os resultados: dezenas de novas maneiras inteligentes de perder peso, dormir melhor, ser feliz e manter-se saudável por toda a vida.

1. Vá em frente - beba mais café.

When was the last time you heard a doctor use the word miracle? Well, wake up and smell the coffee: It’s amazing