12 itens domésticos surpreendentes que podem fazer você ganhar peso

E se as coisas que você usa todos os dias adicionam polegadas à sua cintura? Novas pesquisas apresentadas na reunião anual da Sociedade Europeia de Endocrinologia 2018 sugerem que esse poderia ser o caso.

Cuidado com obesogênios

Obesogênios são substâncias químicas que alteram a fisiologia do corpo para ganharmos peso, diz Bruce Blumberg, PhD, professor de biologia do desenvolvimento e de células da Universidade da Califórnia, Irvine, e autor de O efeito Obesogen. “Os obesos podem atuar diretamente nas células adiposas, produzindo cada vez mais células adiposas, alterando a regulação do apetite e da saciedade e / ou alterando os parâmetros metabólicos.” Pesquisas recentes apresentadas na reunião anual da European Society of Endocrinology 2018 sugerem que muitos utensílios domésticos comuns podem ser obesogênicos. De contêineres de armazenamento de alimentos a utensílios de cozinha, produtos de cuidados pessoais e muito mais, aqui estão alguns dos produtos obesogênicos que podem estar à espreita em sua casa.





Comida enlatada



O bisfenol A (BPA) é um produto químico usado em muitos produtos, incluindo o revestimento interno de alguns enlatados. O BPA demonstrou causar fígado gorduroso, bem como aumento da intolerância à gordura abdominal e à glicose em animais, diz Blumberg. Enquanto muitos fabricantes afirmam estar se afastando do BPA, uma pesquisa do Environmental Working Group (EWG) descobriu que apenas um pequeno grupo de empresas que vendem latas sem BPA divulga o que realmente está usando - e algumas substituições não são necessariamente melhor, diz Blumberg. Os primeiros estudos mostram que produtos químicos de substituição, como BPF e BPS, têm a mesma atividade que o BPA, explica ele. “Assim, o rótulo 'sem BPA' tem pouco significado.” A discussão sobre o BPA como obesogênio tem sido controversa, e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirmam que são necessárias mais pesquisas para entender os efeitos da exposição a ele. . No entanto, em um estudo de revisão recente, os cientistas observam que existem evidências crescentes para conectar a exposição ao BPA com um risco aumentado de obesidade. Saiba mais sobre BPA e BPS aqui.

Garrafas de água de plástico rígido


como incluir óleo de coco na dieta

Embora menos comum atualmente, você ainda pode encontrar garrafas de água esportivas que contêm BPA. Quando o recipiente está gasto, arranhado ou aquecido, mais BPA pode entrar em uma bebida, adverte a União dos Consumidores. Saiba como você pode evitar o BPA na sua comida.

Perfume



Outro obesogênio comumente encontrado é o ftalato de dietila (DEP), frequentemente usado em perfumes. Embora a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA observe que o DEP é seguro para uso em produtos cosméticos, você pode decidir por si mesmo se deseja reduzir essa exposição específica. Um estudo em Pesquisa Pediátrica mostra que a exposição à DEP enquanto no útero pode estar relacionada a um risco aumentado de obesidade mais tarde na idade adulta. Aqui estão mais 11 ingredientes tóxicos que aparecem em produtos de beleza.

Purificador de ar

Embora eles tenham um cheiro delicioso, os purificadores de ar também podem conter DEP: “Alguns ftalatos foram classificados como cancerígenos e mostraram ser obesogênicos em estudos com animais e relacionados à obesidade em humanos”, diz Blumberg. Alguns ftalatos interferem na ação normal dos receptores hormonais, como o receptor de estrogênio e testosterona, e também interferem nos receptores de ácidos graxos.

Panelas antiaderentes



As substâncias perfluoroalquil (PFAs) são outra coisa a ser observada e são comuns em certas panelas antiaderentes. ”Esses produtos químicos foram associados a uma ampla variedade de efeitos adversos à saúde, incluindo a obesidade”, diz Blumberg. Panelas e frigideiras de aço inoxidável e ferro fundido não apresentam o mesmo risco. Veja as 10 maneiras sorrateiras de sua casa estar fazendo você ganhar peso.

Couro

Em um estudo realizado por pesquisadores alemães, descobriu-se que amostras de couro contêm altos níveis de AGP. “Mais recentemente, grupos da Universidade Estadual de Harvard, Louisiana (e Universidade de Tulane) mostraram que as pessoas com os níveis mais altos de AGP no sangue recuperavam o peso mais rapidamente após a dieta e tinham a menor taxa metabólica de repouso, o número de calorias que seu corpo precisa se sustentar ”, diz Blumberg. Como a maioria das calorias que queimamos todos os dias é para apoiar a taxa metabólica em repouso, isso tem um grande efeito no ganho de peso.

Loção corporal



Os parabenos são uma classe de obesogênios conhecidos por interromper hormônios, imitando o estrogênio, diz Blumberg. “Eles são usados ​​como conservantes em muitos produtos de higiene pessoal e beleza. A maioria são obesogênios conhecidos ou suspeitos. ”Você pode encontrar parabenos em hidratantes, de acordo com a FDA. Quer saber se um produto que você usa contém parabenos ou outro obesogênio? Pesquise-o no banco de dados Skin Deep Cosmetic do EWG.

Embalagens de alimentos

Certas embalagens de alimentos, como alguns invólucros para pão, invólucros para sobremesas e recipientes de papelão (como aqueles que podem ser usados ​​para armazenar batatas fritas) contêm AGP, conforme pesquisa realizada em Letras de ciência e tecnologia ambiental. Esses recipientes costumam ser usados ​​para armazenar itens de fast-food, e alguns papéis e invólucros para fabricação de panos podem conter níveis de substâncias precursoras de PFA como a FTOH, segundo um estudo realizado por pesquisadores alemães.

Água da torneira



O BPA pode entrar na água da torneira, o que é um bom motivo para filtrar a água antes de colocá-la em um copo. Como o BPA chega à sua água? O produto químico pode ser liberado pela resina epóxi que reveste alguns tubos, de acordo com um estudo publicado na Farmacologia Clínica e Fundamental. Confira as 17 coisas que você precisa saber sobre a sua água da torneira.

Creme de barbear

Creme de barbear ou espuma é outra categoria de produtos que podem conter parabenos. Quando você aplica creme de barbear na pele, pode absorver parabenos, de acordo com o CDC. Cuidado com as loções pós-barba também, pois podem conter ftalatos, relata o FDA. Conheça os 12 ingredientes tóxicos mais comuns em produtos de autocuidado.

Recebimentos de caixa




o que é amarelo 5 e 6

Pense duas vezes sobre como salvar recibos em papel - e considere digitalizá-los para uma versão digital. Os recibos das caixas registradoras geralmente são impressos em papel térmico, que é especialmente tratado para mudar de cor quando exposto ao calor. Este documento pode conter BPA. Aqui estão 11 maneiras mais sutis de sua casa estar abrigando coisas que o deixam doente.

Styling products

Sim, seu spray de cabelo ou gel favorito pode conter DEP. Quando o FDA conduziu uma pesquisa de cosméticos comuns, incluindo produtos para o cabelo, descobriu que oito dos 17 produtos de styling pesquisados ​​continham DEP.