101 maneiras inteligentes de usar vinagre de maçã

Este vinagre versátil - carinhosamente abreviado como ACV - pode ajudar a melhorar sua saúde, alimentação e também serve como um limpador totalmente natural.

Reunimos 101 maneiras incríveis de colocar o vinagre de maçã para funcionar. Além disso, obtenha mais novos usos para itens do dia a dia e outros hacks saudáveis, baixando o aplicativo Doctor .

1. Remova a caspa

A caspa é mais do que apenas um incômodo - é constrangedor! Sprays de salão são caros, mas com vinagre de maçã, seu destruidor de caspa custará apenas alguns centavos por spray. Basta misturar partes iguais (cerca de 1/4 de xícara cada) de vinagre de maçã e água em um borrifador. Borrife no cabelo após o shampoo, deixe descansar por 15 minutos e enxágue. Use duas vezes por semana e você estará livre de flocos em nenhum momento. Uma teoria sugere que a acidez do vinagre dificulta o crescimento do fungo que contribui para a caspa no couro cabeludo.





2. Acalme uma dor de garganta

Se você sofre de dores de garganta crônicas, mas não quer uma overdose de xarope para a tosse, vá para o vinagre de maçã. Misture 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã, 1 colher de chá de pimenta caiena e 3 colheres de chá de mel de trevo em um copo de água morna para um elixir fácil. Todos os três ingredientes trabalharão juntos para ajudá-lo a curar: o vinagre de maçã e o mel têm propriedades antibacterianas, e a capsaicina na pimenta ajuda a aliviar a dor. Se a dor de garganta for causada por alergias, o vinagre de maçã tem um efeito extra, pois também desfaz o muco e a congestão dos seios da face.

3. Elimine o odor do pé

Faça incríveis toalhetes desodorizantes para os pés, despejando uma xícara de vinagre de maçã sobre os lenços umedecidos. (Toalhas de papel grossas de tamanho único também funcionam.) Deixe os lenços de molho durante a noite na geladeira e guarde-os em um saco zip-lock para usar quando necessário. Os ácidos do vinagre de maçã alteram o nível de pH da pele, o que combate as bactérias que causam o mau cheiro nos pés. Não se assuste com o cheiro de vinagre - ele se dissipará assim que secar.

4. Equilibre o seu sistema digestivo

O vinagre de maçã pode ser apenas a solução para ajudar seus problemas digestivos. Para reduzir os gases, dilua uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã rico em enzimas em uma xícara de água ou chá e beba antes das refeições. Isso também vai combater a constipação, já que o vinagre estimula os sucos digestivos que ajudam seu corpo a quebrar os alimentos. Você também pode tomar uma dose assim que sentir os sintomas de azia para uma solução rápida. Algumas teorias sugerem que a azia ocorre devido aos baixos níveis de ácido estomacal; então o vinagre eleva esse nível. Se você odeia o sabor dessa mistura, experimente adicionar um pouco de mel.

5. Limpe sua pele

O vinagre de maçã pode fazer maravilhas pela sua pele. Para obter um adstringente totalmente natural, aplique uma toalha embebida em vinagre de cidra de maçã diluído no rosto. Posteriormente, a camada ácida protetora deixará sua pele mais lisa, absorverá o excesso de oleosidade e reduzirá as linhas de expressão. Isso funciona restaurando os níveis de pH adequados para a sua pele, e o beta-caroteno ajuda a combater danos futuros à pele. Além disso, um pouco de vinagre de maçã diluído deixado durante a noite em manchas da idade, espinhas ou cicatrizes de acne ajudará a reduzir sua aparência.

6. Cure uma queimadura solar

Queimado até ficar crocante depois de um dia ao sol? O vinagre de maçã é o resgate! Experimente adicionar uma ou duas xícaras ao banho para neutralizar a queimadura. Depois de imerso por 10 minutos, o vinagre de maçã ajudará a restaurar os níveis de pH da sua pele e sua pele ficará fria e relaxada.

7. Clarear seus dentes

Dentes amarelos não são páreo para vinagre de maçã. Para manchas persistentes, esfregue vinagre de maçã diretamente nos dentes e enxágue com água. Tenha cuidado para não fazer isso com muita frequência, pois pode quebrar o esmalte dos dentes. Para um enxaguatório bucal branqueador menos abrasivo, misture uma colher de chá de vinagre de maçã com um copo de água e, em seguida, bata na boca.

8. Tempere sua salada

Se você está sem vinagre balsâmico ou apenas procurando experimentar um perfil de sabor diferente, use vinagre de maçã em seu próximo molho de salada ou vinagrete.

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9. Faça uma armadilha para mosca-das-frutas

É simples fazer um armadilha para mosca-das-frutas com ACV : Despeje uma fina camada de vinagre de maçã em um copo pequeno ou tigela junto com uma gota de sabão em pó. Coloque o prato no balcão - as moscas-das-frutas serão atraídas pelo cheiro; assim que eles voarem, eles ficarão presos.

10. Remova o cheiro de urina de gato

Se seu gato sofreu um acidente em um cobertor ou em sua roupa, coloque-o na máquina de lavar junto com um pouco de vinagre de maçã para remover o cheiro forte.

11. Elimine o mau hálito

Adicione 1/2 colher de sopa de ACV a um copo de água. Em seguida, gargareje por 10 segundos de cada vez até que o copo esteja completamente vazio.

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12. Tome um banho relaxante

Basta adicionar 1/2 a 1 xícara de vinagre de maçã à água do banho junto com Sal de Epsom e óleo de lavanda para um banho relaxante e rejuvenescedor.

13. Luta contra infecções de fermento

Se você sentir sinais de infecção por fungos, adicione 1 1/2 xícaras de vinagre de maçã a uma banheira com água. Mergulhe por 10 minutos.

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14. Livre-se da acne

Livre-se da acne - misture uma parte de ACV com 3 a 4 partes de água. Aplique na pele com um algodão, deixe descansar por cerca de 10 minutos e depois enxágue. Repita três vezes ao dia.

15. Aumente o sabor em marinadas

Sem vinho para a sua marinada? Use vinagre de maçã para aumentar o sabor da marinada.

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16. Reduza o odor corporal

O vinagre de maçã ajuda a ajustar o nível de pH da pele, o que ajuda a eliminar bactérias causadoras de odores. Sature uma bola de algodão com ACV e limpe-a diretamente na parte do corpo que causa o odor.

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17. Sinta-se mais completo após uma refeição

A pesquisa mostra que o ácido acético do vinagre de maçã - quando comido com pão branco ou de trigo - fazia com que os indivíduos se sentissem mais satisfeitos após cada refeição.


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18. Reduza a coceira de picadas de insetos

Aplique vinagre de maçã em uma bola de algodão e aplique por 10 segundos em picadas de insetos que coçam para reduzir a sensação de coceira.

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19. Alivie a coceira da hera venenosa

O vinagre de maçã também pode aliviar a coceira causada por carvalho venenoso e hera venenosa. Misture partes iguais de vinagre de maçã e água em um borrifador e borrife diretamente sobre a área com coceira. Dica: Guarde a mistura na geladeira para um alívio ainda mais calmante.

20. Use-o como um antifúngico

Aplique ACV na área afetada. Ou mergulhe a área em uma mistura de 1 parte de vinagre de cidra de maçã e 5 partes de água por 30 minutos diários.

21. Mate as ervas daninhas

Você pode usar o ACV sozinho ou misturá-lo com água, sabão em pó, sal ou suco de limão e usá-lo como um herbicida.

22. Dê um soco de sabor à sua comida

Se a sua sopa for insípida, o ACV pode adicionar sabor - sem adicionar calorias. Basta colocar um pouco na panela de sopa.

23. Refresque os músculos cansados

Passe vinagre de maçã nas mãos e nos pés para aliviar os músculos cansados.

24. Ilumine seu prato

O vinagre de maçã realça os sabores de um prato da mesma forma que o sal de mesa - mas sem o sódio extra. Polvilhe em pratos saborosos; é ótimo em grãos e vegetais cozidos e crus.

25. Use-o como amaciante de roupas

Evitando os produtos químicos em folhas de secar e amaciante líquido? Coloque 1/2 xícara de ACV em sua roupa para amaciar e condicionar suas roupas, toalhas e roupas de cama.

26. Desembaraçar seu cabelo

Misture ACV e água na proporção de um para um. Coloque em um borrifador e borrife no cabelo enquanto estiver penteando.

27. Dá um soco de sabor

Se a sua sopa for insípida, o ACV pode adicionar sabor - sem adicionar calorias. Basta colocar um pouco na panela de sopa.

28. Refresque os músculos cansados

Passe vinagre de maçã nas mãos e nos pés para aliviar os músculos cansados.

29. Aumente o sabor sem sal

O vinagre de maçã realça os sabores de um prato da mesma forma que o sal de mesa - mas sem o sódio extra. Polvilhe em pratos saborosos; é ótimo em grãos e vegetais cozidos e crus.

30. Amaciante de roupa

Evitando os produtos químicos em folhas de secar e amaciante líquido? Coloque 1/2 xícara de ACV em sua roupa para amaciar e condicionar suas roupas, toalhas e roupas de cama.

31. Aliviar gases e constipação

Despeje 1 colher de sopa de ACV em seu chá e beba antes das refeições. A mistura ativa os sucos digestivos (HCI - ácido clorídrico) que auxiliam na digestão dos alimentos.

32. Ajuda na digestão

Como o vinagre de maçã ajuda a diminuir o pH do estômago, ele pode ajudar muito com a indigestão. Misture vinagre de maçã com gengibre e beba para prevenir a indigestão.

33. Desodorize sua geladeira

Coloque uma xícara de ACV na parte de trás da geladeira e deixe-a lá durante a noite. Isso eliminará os cheiros desagradáveis.

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34. Esmaecimento de hematomas

Os hematomas não são muito atraentes - e podem realmente permanecer em seu corpo. Esmaecer os tons do arco-íris de uma contusão alisando em vinagre de maçã, que tem anti-inflamatório propriedades que ajudarão a reduzir a marca colorida.

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35. Melhorar a sensibilidade à insulina

Um estudo publicado em Diabetes Care sugere que beber vinagre de maçã ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina em diabéticos tipo 2 .

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36. Faça Buttermilk

O soro de leite coalhado torna os produtos assados ​​e as panquecas ainda mais deliciosos. Mas se você normalmente não tem leitelho à mão, aqui está um truque rápido para preparar um pouco usando leite normal: meça um copo pequeno de leite e, em seguida, adicione uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã. Deixe a mistura descansar por 5 a 10 minutos; você notará alguns pedaços coalhados.

37. Ovos escalfados

Ovos escalfados são uma delícia deliciosa sem manteiga; mas muitas vezes, despejar os ovos em água fervente resulta em algo mais parecido com uma sopa de gotas de ovo do que um ovo perfeitamente escalfado. Para reduzir os pedaços de clara de ovo e ajudar a coagular a clara, coloque uma pitada de vinagre de maçã com o líquido de cozimento.

38. Dissipar Fedor

Se você tem um cômodo - talvez o banheiro, a cozinha depois de um jantar de peixe ou o mudroom onde o equipamento esportivo é jogado fora - dissipar o odor com a ajuda de vinagre de cidra de maçã. Basta colocar um pouco em uma tigela e deixe descansar na área fedorenta por um dia ou mais.

39. Desobstrua seu ralo

Lembra daqueles experimentos com vulcão na escola primária? Misture seu próprio vulcão combinando bicarbonato de sódio e vinagre. Quando a mistura espumosa vai pelo ralo, vai desentupir o que fica em seu caminho.

40. Limpe e tire o cheiro da sua máquina de lavar roupa

Livre-se do odor desagradável colocando uma xícara ou mais de vinagre de maçã na máquina e depois esvaziando a carga.

41. Renovar roupas

Para roupas fedorentas ou mofadas, onde o detergente por si só não resolve, use um borrifador com uma mistura de água e vinagre de cidra de maçã. Ou coloque o ACV junto com a roupa suja.

42. Limpe e desodorize um vaso sanitário

Despeje um pouco de vinagre de maçã no vaso sanitário e deixe descansar durante a noite. Isso vai eliminar as marcas desagradáveis ​​e também remover o odor.

43. Dye Better

Quer sejam ovos de Páscoa ou roupas, adicionar uma colher de chá de vinagre de maçã ao corante melhorará sua cor.

44. Adicionar à máquina de lavar louça

Adicione um pouco de vinagre de maçã à máquina de lavar para evitar que os vidros fiquem manchados.

45. Ou adicione à garrafa de sabão para pratos

Além de colocar vinagre de maçã na lava-louças, você também pode adicioná-lo à sua garrafa de sabão para lavar louça para ajudar a limpar os vidros e eliminar a sujeira.

46. ​​Afastar pulgas

Adicione um pouco de vinagre na próxima vez que for dar banho em seu animal de estimação ou então borrife vinagre de cidra de maçã diluído com um borrifador. O cheiro é desagradável para as pulgas e ajudará a mantê-las longe do seu gato ou cachorro.


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47. Pisos de esfregão

Misture 1/4 xícara de vinagre de maçã com seu balde de água com sabão antes de esfregar. O ACV ajudará os pisos a parecerem polidos e limpos.

48. Remova o mofo e bolor de pias e chuveiros

Tem mofo ou bolor no banheiro? Borrife vinagre não diluído diretamente nas áreas para erradicar o problema.

49. Use como um substituto para o limão

Como o limão, o vinagre de maçã é ácido. Na maioria dos lugares onde uma receita pede um suco de limão, você pode substituí-lo por uma quantidade semelhante de ACV.

50. Dê um toque especial ao seu molho para salada

O seu molho para salada com baixo teor de gordura e calorias parece um pouco insosso? Anime-o com o sabor fresco e forte do vinagre de cidra de maçã.

51. Limpar portas e cortinas de chuveiro

Você também pode usar o ACV para remover o mofo e o mofo das portas do chuveiro. Ou coloque a cortina do chuveiro na máquina de lavar e adicione um pouco de vinagre de maçã durante o ciclo de enxágue.

52. Móveis de madeira brilhante

Corte o fosco e dê brilho aos móveis de madeira, adicionando um pouco de vinagre de maçã à água, bem como um pouquinho de óleo e, em seguida, aplique a mistura na madeira com um pano limpo. Espere um minuto e depois limpe a mobília novamente com um pano limpo e seco.

53. Obtenha Windows sem Streak

Para janelas sem riscos, misture vinagre de maçã com água. Borrife no vidro e limpe para obter um vidro brilhante e sem riscos.

54. Refresque roupas mofadas

Depois de algum tempo no porão ou sótão, as roupas podem cheirar a mofo. Refresque-os com um spray rápido de ACV diluído e água - tem menos produtos químicos do que os comedores de odores comprados, é mais barato do que a lavagem a seco e muito mais rápido e conveniente do que passar roupas na máquina de lavar e secar.

55. Reduza odores de refrigerador

Quando se trata de sua geladeira, o vinagre de maçã é uma ameaça tripla: pode ajudar a limpar, reduzir quaisquer odores desagradáveis ​​e reduzir o mofo e bolor. Use uma mistura de ACV e água para borrifar na geladeira; aplique ACV não diluído em todos os pontos com mofo e bolor.

56. Use-o como um desodorante natural

Misture partes iguais de vinagre de maçã e água e aplique diretamente na axila usando uma bola de algodão.

57. Inscreva-se após ser picado por uma água-viva

Reduza os sintomas de uma picada de água-viva aplicando vinagre misturado com água diretamente na área que foi picada.

58. Remova as verrugas

Mergulhe uma bola de algodão em ACV e coloque-a no topo da verruga. Prenda com um curativo e deixe durante a noite.

59. Tonifique sua pele

Equilibre o pH da sua pele, elimine a gordura e tonifique a pele com uma mistura de vinagre de maçã e água.

60. Fertilizar Plantas

Adicione um pouco de vinagre de maçã a um galão de água e use-o para regar as plantas.

61. Baixa pressão arterial

Um estudo com ratos descobriu que o ácido acético, que é o principal componente do vinagre, pode ajudar a reduzir a pressão arterial.

62. Faça um bom Slaw

Uma pitada de vinagre ajuda a dar uma mordida na salada e um sabor delicioso e picante.

63. Limpador de óculos

Se funcionar bem em taças de vinho e janelas, também funcionará bem em seus óculos: use uma mistura de água e vinagre de maçã para obter óculos sem manchas e sem brilho.

64. Pode ajudar a reduzir rugas

Usa isto mascarar para reduzir as rugas em seu rosto. O vinagre de maçã, que é um dos principais ingredientes, atua como um tônico auxiliando na hidratação do rosto.

65. Faça pickles rápidos

Legumes em conserva rápida (pense: cenouras ou pepinos) são fáceis de fazer com ACV e algum tempo na geladeira. Experimente esta receita para cenouras em conserva rápidas de Nigella Lawson .

66. Saladas em conserva

Faça uma deliciosa salada de três grãos com esta receita com vinagre de maçã.

67. Substitua as claras de ovo

Para os veganos, ou para quem quer evitar claras de ovo, o vinagre de maçã é um ótimo substituto. Use uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de vinagre misturados no lugar de um ovo.

68. Adicione à sua receita de sopa favorita

Um pouco de vinagre de maçã adiciona sabor a isso receita de canja de galinha saudável de baixa caloria .

69. Incluir Com Frango

Maçãs e vinagre de maçã combinam bem com frango. Dê isso receita de frango com cidra de maçã uma tentativa.

70. Faça parte do seu desintoxicação

Esta sopa de sobremesa , que inclui vinagre de maçã, bem como maçãs e batata-doce, faz parte de uma desintoxicação de sopa.

71. Amaciar Carne

Você pode amaciar a carne naturalmente - basta adicionar uma colher de sopa de vinagre por quarto de libra de carne cerca de 15 minutos antes de começar a cozinhar.

72. Evite UTIs

Redefina o pH da bexiga bebendo uma mistura de uma colher de sopa de vinagre e quatro colheres de água. Veja mais sobre como evitar UTIs .

73. Adicione ACV à sua bebida verde

Amo um Smoothie verde ? Adicione um pouco de vinagre de maçã ao seu próximo smoothie.

74. Parte da dieta de folga

Você participa da dieta de folga? Tentar Sopa de lentilha para dieta de folga da chef Candice Kumai - que usa vinagre de cidra de maçã cru para finalizar.

75. Pare o cabelo oleoso

Aqui está um dica de um mostrar visualizador : Dilua o vinagre em água e use a mistura para enxaguar o cabelo e combater a oleosidade.

76. Use nesta salada de ameixa com abacate

Perfeito para o verão, esta salada é marinado com uma deliciosa mistura de ingredientes, incluindo 1/4 xícara de vinagre de cidra de maçã.

77. Uma nova reviravolta no Waldorf Clássico

Se você adora salada Waldorf, mas quer evitar maionese, experimente esta versão de maçã e aipo de baixa caloria , que usa vinagre de maçã em seu molho.

78. Costelas transformadas

O vinagre de maçã é um ótimo amaciador para a carne. Caso em questão: estes tenros e suculentos frango de churrasco com agave e costelas - pegue a receita .

79. Adicione ACV ao seu caldo ósseo

O caldo de ossos é uma tendência importante para a saúde, com os adeptos jurando por suas habilidades energizantes. Usar esta receita , que inclui vinagre de maçã na mistura, para dar uma chance ao caldo de osso.

80. Faça o molho de salada favorito da família Oz

Quer comer uma salada como o doutor? Aqui está uma receita para o Curativo para a casa da família Oz , que usa vinagre de maçã (e não vinagre balsâmico ou de vinho tinto).

81. Faça uma sopa saborosa de maçã e cebola

Se houver maçãs na receita, há uma grande probabilidade de que o vinagre de cidra de maçã seja um complemento delicioso. Esta maçã assada e sopa de cebola é acompanhado de queijo azul e nozes.

82. Adicionar ACV aos abacates

Experimente adicionar vinagre de maçã a este Feijão preto ao estilo do sudoeste e salada de abacate - é o acompanhamento perfeito para o seu próximo piquenique ou churrasco.

83. Uma boa adição ao molho para salada Yacon

Esta molho de salada yacon apresenta vinagre de maçã e xarope de yacon, que vem de uma planta sul-americana.

84. Acabe com seus soluços

Não consegue parar de soluçar? Experimente o vinagre de maçã, que ajuda a restaurar o equilíbrio ácido do estômago e estimular os nervos da garganta responsáveis ​​pelo reflexo do soluço.

85. Faça Caviar - Caviar de Cowboy, Isso é

O vinagre de cidra de maçã cru está incluído em esta receita de pimenta picante e saborosa .

86. Inclua ACV em sua sopa Detox

ACV é um dos ingredientes da Souping Detox de 3 dias para o médico .

87. Parte do plano de casal de Powells para perder peso

O ACV aparece continuamente nas dietas para perda de peso. Os treinadores de fitness Chris e Heidi Powell incluem receitas com vinagre de maçã em seus Casais planejam perder peso .

88. Bom com couve

Tente isto salada de couve crua , que recebe uma dose de ácido em seu molho, tanto do vinagre de limão quanto do vinagre de maçã.

89. Ilumine o Mac-n-Cheese

Se você está tendo um versão saudável de mac-n-cheese , você precisará obter sabor de algum lugar. ACV ajuda a fazer o truque.

90. Impedir o ganho de peso nas férias

Quer passar a temporada de férias sem engordar? Tentar bebendo ACV antes das grandes refeições.

91. Faça Tacos do Chef Jose Garces

Estes alimentos com baixo teor de gordura e calorias tacos do Chef Garces carne bovina, é claro, mas você pode pensar no vinagre de maçã como uma arma secreta.

92. Tome uma sopa de cura

Esta receita de canja de galinha está cheio de ingredientes incomuns e o ajudará a mantê-lo saudável.

93. Uso em uma torção incomum em Slaw

Esta salada não é apenas feita com couve de Bruxelas em vez de repolho, mas também é servida quente. Pegue a receita .

94. Experimente Lamb-Quinoa Burgers

Esses hambúrgueres sem pão feitos de cordeiro e quinua são cheios de especiarias e, sim, vinagre de maçã.

95. Faça Halibut Grelhado

É o vinagrete - com vinagre de maçã como estrela - que realmente faz isso jantar de peixe saudável .

96. Parte desta alternativa saudável para chips

Com desejo de chips de creme azedo e cebola? Resista à tentação e faça isso creme azedo vegan e chips de couve como uma alternativa mais saudável.

97. Parte do curativo de limpeza

Esta molho de rancho sem culpa A receita inclui ACV e faz parte da Limpeza de 1 Dia.

98. Impedir que os animais de estimação mastiguem

Seu cachorro adora mastigar seus chinelos? Roer o tapete ou a mobília? Tente pulverizar ACV como um impedimento - animais de estimação odeiam o sabor.

99. Uso em Herbed Focaccia do Dr. Davis

O vinagre de maçã é usado neste receita de pão, que é totalmente sem glúten.

100. Salada de Salmão

Perfeito para levar para o trabalho ou para uma reunião de mulheres que almoçam, este salada de salmão tem vinagre de maçã em seu molho.

101. Limpe sua cafeteira

Você tem acúmulo ou mofo na sua cafeteira? Passe-o apenas com água e vinagre - sem feijão - para limpar o resíduo desagradável.