10 sinais de que sua dor muscular é um sinal de algo pior

Foram os pesos que você levantou na academia? Ou talvez seu travesseiro seja desconfortável? Ou poderia ser algo mais sério. Aqui está como saber.

O que causa dor muscular?

Você sabe que jogar tênis durante todo o fim de semana o deixará dolorido na segunda-feira ou que fazer aquele treino extra duro na academia fará com que você pague mais tarde ao descer as escadas (oh, seus quadriláteros!). Quando você realiza atividades além do que seu corpo está acostumado, um subproduto do uso de energia é produzido, chamado ácido lático, que é um produto químico que causa dor, explica George Kannankeril, MD, médico de medicina física e reabilitação da NorthShore University HealthSystem em Chicago. O ácido lático geralmente se dissipa em cerca de uma hora, mas a dor muscular tardia pode durar um ou dois dias.





Mas deveria ir embora



A dor muscular provavelmente é normal se você puder identificar o motivo da dor (como você fez um monte de ondas de bíceps ontem) e se ela se dissipar com o tempo. A dor deve diminuir após alguns dias, ou com uma a duas semanas no máximo, diz o Dr. Kannankeril. Enquanto isso, aqui estão as melhores maneiras de tratar a dor muscular.

Quando se preocupar


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A dor muscular dura mais de duas semanas? É uma dor aguda versus desconforto ou dor? Está limitando sua capacidade de realizar suas tarefas diárias normais? Estes são todos os sintomas que devem indicar que pode haver algo mais acontecendo. Se isso estiver acontecendo, marque uma consulta com seu médico, aconselha o Dr. Kannankeril.

Pode ser fibromialgia



A fibromialgia é uma condição reumatológica que causa dor e sensibilidade em todo o corpo, além de problemas de fadiga e sono, observa o American College of Rheumatology (ACR). Você também pode apontar para uma situação emocionalmente estressante que ocorreu antes do início da dor, explica o Dr. Kannankeril. A fibromialgia causa padrões muito específicos de dor, incluindo nos dois lados do corpo e acima e abaixo da cintura, diz ele.

Pode ser artrite

Você pode pensar que a artrite afeta as articulações, mas também pode sentir nos músculos. A função simples dos músculos é contrair ou relaxar. Quando há dor em uma área, os músculos se contraem automaticamente como medida protetora, diz Kannankeril. Se você tem artrite no ombro, por exemplo, ele pode sofrer espasmos musculares dolorosos.


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Pode ser uma infecção



Você tentou remédios caseiros para dores musculares, mas nada está aliviando a dor. Além disso, a área dolorida está vermelha ou inflamada e você está com febre. Seu médico pode avaliar sua possível infecção, principalmente se não houver motivo (como iniciar o treinamento de maratona) para sentir dores musculares.

Pode ser doença de Lyme

A picada de um carrapato de patas negras pode transmitir Borrelia burgdorferi, bactérias que frequentemente causam a erupção cutânea semelhante a um alvo. O problema é que a erupção nem sempre aparece, então você deve estar ciente dos outros sintomas iniciais, incluindo febre do tipo gripe, fadiga, rigidez do pescoço e dores. Se você tiver alguma dessas situações e estiver em possíveis locais repletos de carrapatos, como trilhas para caminhadas ou acampamentos, converse com seu médico.

Pode ser rabdomiólise



Exercícios extremos como o CrossFit estão na moda no momento, mas há um risco real de exagerar: rabdomiólise, uma condição em que o tecido muscular se decompõe e libera uma proteína chamada mioglobina na corrente sanguínea, possivelmente causando danos nos rins. Se rigidez e dores musculares forem acompanhadas de fraqueza, sensibilidade e urina escura, chame seu médico o mais rápido possível ou procure tratamento de emergência.

Pode ser uma condição inflamatória

Se você tem mais de 65 anos, seu médico pode avaliá-lo quanto a condições musculares inflamatórias, como a polimialgia reumática, diz o Dr. Kannankeril. A PMR envolve dor e rigidez na parte superior do braço, pescoço, região lombar e coxas, observa o ACR. Os sintomas podem aparecer da noite para o dia e você pode descobrir que de repente tem problemas para se vestir sem ajuda ou que não consegue entrar e sair do carro. A causa é desconhecida e o diagnóstico pode ser difícil; os corticosteróides podem ajudar a aliviar a rigidez que está impedindo você.

Você pode ter gripe



Se você está gripado, pode sofrer uma febre repentina, dores musculares, calafrios e suores, dor de cabeça, fadiga, congestão e dor de garganta. As proteínas inflamatórias chamadas citocinas quebram as proteínas musculares, causando dor. Se você estiver em alto risco de complicações da gripe (por exemplo, você tem 65 anos ou mais ou está grávida), consulte seu médico em 48 horas - você poderá obter um medicamento antiviral que pode ajudá-lo a melhorar a dois dias mais rápido.

Pode ser um efeito colateral da medicação


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Infelizmente, os medicamentos que devem mantê-lo bem podem ser a razão pela qual você se sente tão mal. Um médico descartará outras causas potenciais; se acredita-se que o Rx seja o culpado por um histórico médico ou testes de laboratório, eles podem considerar prescrever um novo medicamento dentro da mesma classe ou de outro, explica o Dr. Kannankeril.

O que dizer ao seu médico



Pode haver mais dores musculares do que o que ocorre nos olhos. O engraçado da dor muscular é que ela pode acompanhar outras condições dolorosas, diz o Dr. Kannankeril. Em resumo: informe o seu médico sobre quaisquer outros sintomas que você esteja enfrentando ou que possam ter começado na mesma época do início de suas dores. Isso inclui febres, fadiga, dores de cabeça, suores noturnos, problemas para dormir, prisão de ventre ou diarréia. Fale sobre qualquer sintoma incomum para você, diz ele. Estes são os sintomas da dor que você nunca deve ignorar.

Fontes

  • George Kannankeril, MD, médico em medicina física e reabilitação no NorthShore University HealthSystem em Chicago.
  • Colégio Americano de Reumatologia: Fibromialgia.
  • Centro de Pesquisa da Doença de Lyme Johns Hopkins: Sinais e sintomas da doença de Lyme.
  • Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA: Rabdomiólise.
  • Colégio Americano de Reumatologia: Polimialgia Reumática.
  • Clínica Mayo: Influenza.
  • Ciência popular: Um relato exaustivo de como a gripe destrói seu corpo.
  • Fundação do Lúpus da América: Como o lúpus afeta os músculos, tendões e articulações.
  • Clínica Mayo: Lúpus.
  • CDC: Lúpus nas mulheres.