10 maneiras fáceis de tratar cabelos oleosos e pele

Aprenda algumas dicas aprovadas por dermatologistas.

10 de junho de 2020 - 16:00 ISTO É

Se você luta com cabelos e pele excessivamente oleosos, provavelmente já se perguntou o que está fazendo para causar esta situação escorregadia. Quer você enfrente esses problemas algumas vezes ou o tempo todo, isso pode se tornar irritante rapidamente. Embora a produção de óleo em seu corpo seja hormonal, existem alguns maneiras fáceis de tratar cabelos e pele oleosos , para que seus dias sejam um pouco mais confortáveis.





Para saber mais, DoctorOz.com falou com Dr. Marie Hayag , dermatologista certificado e fundador da Fifth Avenue Cosmetics, para descobrir o que causa a produção de óleo, como tratá-lo e quais ingredientes procurar nos produtos. Antes de fornecer soluções, Hayag observa que, se você tem cabelo e pele naturalmente oleosos, há um lado bom. “ Pesquisas mostraram que as rugas são mais curtas e superficiais em áreas de glândulas sebáceas que produzem óleo ”, diz Hayag. “Além disso, a pele é geralmente mais lisa, mais espessa e requer quantidades menores de produtos para a pele, bem como menos hidratante e maquiagem.”

Agora, com esse forro de prata a reboque, vamos às soluções.

Primeiro, o que causa isso?

Hayag explica que o sebo é o culpado por trás da oleosidade da pele e é produzido pelas glândulas sebáceas. “Para as pessoas com cabelo e / ou pele oleosa, as glândulas sebáceas trabalham horas extras e / ou em maior número, produzindo excesso de sebo”, explica Hayag.


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Se você está se perguntando o que está fazendo com que suas glândulas trabalhem além do tempo, existem algumas respostas. Em primeiro lugar, pode ser hormonal. “Hormônios masculinos chamados andrógenos, que estão presentes em homens e mulheres, gerenciam a produção de sebo”, diz Hayag. “Quanto maior a quantidade de andrógenos presentes, como quando as pessoas atingem a puberdade, mais sebo é produzido e secretado pelos poros.”

Se você já passou da puberdade e está se perguntando quando suas glândulas sebáceas vão ceder, você não está sozinho. Hayag explica que as glândulas sebáceas hiperativas também podem ser resultado de genética, calor, umidade, hábitos alimentares não saudáveis, uso de produtos de cuidados da pele errados e até mesmo alguns medicamentos. Ah, e também estresse.

“O estresse provoca um aumento nos níveis de cortisol, o que sinaliza o glândulas sebáceas para produzir mais sebo no couro cabeludo e na pele ”, diz Hayag. “Além disso, o estresse tende a fazer as pessoas tocarem mais no cabelo, o que pode contribuir para a oleosidade.”

Prevenção e tratamento andam de mãos dadas

Embora existam muitas soluções para tratar a produção de petróleo, Hayag incentiva seus pacientes a se concentrarem na prevenção também. “Embora seja importante considerar os ingredientes usados ​​para combater a oleosidade da pele e do cabelo, é igualmente importante tomar medidas para controlar a produção de óleo, bem como reduzi-la”, diz ela.

Hayag explica que algumas dessas medidas são simples, como evitar tocar constantemente em seu cabelo e rosto, e evitando alimentos açucarados e gordurosos . Em vez disso, opte por alimentos que contenham ácidos graxos ômega e vitamina B6, como peixes e nozes. Em seguida, se você tem tendência à pele oleosa, certifique-se de lavar o rosto pela manhã ao acordar, à noite antes de dormir e imediatamente após o exercício.


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Como tratar cabelos oleosos:

Primeiro, vamos falar sobre a lavagem do cabelo: é necessário, mas não exagere. “Se alguém com cabelo oleoso lava o cabelo todos os dias e ainda tem cabelo oleoso, pode ser que esteja lavando demais. Lavar demais pode tirar o óleo natural do couro cabeludo e causar uma superprodução de óleo para reidratar o couro cabeludo. ”

Em vez disso, tente lavar a cada dois dias. A partir daí, Hayag recomenda focar o xampu no couro cabeludo e o condicionador nas pontas da haste do cabelo. “Também pode ser útil condicionar primeiro e depois aplicar shampoo para garantir que não haja resíduos do produto após o banho”, diz Hayag.

Uma coisa que a maioria das pessoas não pensa é em limpar a escova de cabelo, que Hayag diz que pode abrigar muitos produtos e pele morta. Você também deve se certificar de que está secando o cabelo. “O calor aumenta a cutícula do cabelo, permitindo que ela absorva melhor a oleosidade do couro cabeludo”, diz Hayag.

Se você está procurando uma solução natural em casa, Hayag recomenda aplicar vinagre de maçã no couro cabeludo e deixá-lo descansar por alguns minutos antes de lavar para se livrar do acúmulo e equilibrar o pH do couro cabeludo. Ela também adora aloe vera e sugere misturar uma colher de sopa dela, junto com três colheres de sopa de suco de limão em um xampu. Use a solução para as próximas lavagens.

Se você preferir apenas comprar shampoo na loja, Hayag sugere procurar shampoos que contenham detergentes, como amônio ou sulfatos, porque eles podem secar o couro cabeludo. Você também pode encontrar produtos que já contêm vinagre de maçã.

Só porque seu cabelo é oleoso, não significa que você não precisa adicionar um pouco de umidade. “Embora possa parecer contra-intuitivo adicionar mais umidade ao cabelo oleoso, é realmente importante - isso porque o cabelo oleoso é provavelmente causado pela remoção de muitos óleos naturais do couro cabeludo, o que faz com que o corpo produza óleo em excesso”, diz Hayag . Para combater a secura, Hayag sugere óleo de jojoba, que ela diz ser super suave.

Finalmente, se você também estiver preocupado em encontrar um xampu que não obstrua os poros, Hayag sugere óleos de hortelã-pimenta, óleos de menta e óleos de melaleuca. “São todos ingredientes naturais que acalmam o couro cabeludo e ajudam a descascar e dissolver os cabelos oleosos”, diz Hayag.


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Como tratar a pele oleosa:

Para a pele oleosa, Hayag divide os cuidados com a pele em três etapas: uso de produtos com ácidos, limpeza e hidratação.

“É importante incorporar ácidos que possam combater a pele oleosa e controlar a produção de óleos”, diz Hayag. “Alguns ácidos a serem procurados incluem ácido salicílico, ácido glicólico, beta-hidroxiácidos e peróxido de benzoíla.”

Para produtos de limpeza, Hayag recomenda procurar produtos de limpeza com lauril carboxilato de sódio e alquil carboxilatos. Ela observa que eles são ótimos para combater a acne moderada e controlar a oleosidade. Para uma solução natural, a hamamélis, adstringente que Hayag adora devido aos seus altos níveis de tanino, é boa para remover o excesso de oleosidade sem ressecar a pele.

Finalmente, não se esqueça de hidratar.

“Gerenciar a pele oleosa e hidratar a pele não são mutuamente exclusivos”, diz Hayag. “É importante incorporar ingredientes como o ácido hialurônico, que ajuda a equilibrar a produção de óleo e água na pele. Além disso, procure produtos que afirmam ser 'isentos de óleo' e 'não comedogênicos'.

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